ルキリウスよ、わたしたちをおびえさせるものは、実際に押しつぶしてくるものよりも多い。わたしたちは現実よりも、思いこみに苦しむことのほうが多いのだ。

セネカ『道徳書簡集(Epistulae morales ad Lucilium)』
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セネカの名言

現実よりも、思いこみに苦しむ

原文(ラテン語)

Plura sunt, Lucili, quae nos terrent quam quae premunt, et saepius opinione quam re laboramus.

出典
『道徳書簡集(Epistulae morales ad Lucilium)』第13書簡 4節(64年頃)
確認
原典で確認原文が載っている資料で、該当する箇所を確かめました。確認した資料
訳
日本語訳:名言の栞

この言葉の背景

晩年のセネカが、友人ルキリウスに宛てた手紙の一節です。この書簡では、まだ起きていない災いを先回りして恐れることを戒め、恐れが本当に根拠のあるものか、うわさや推測にすぎないのかを確かめよ、と具体的に助言しています。

今日の生かし方

いま気がかりなことを紙に書き、「すでに起きたこと」と「起きるかもしれないこと」に分けてみてください。後者には、確かめる方法を一つずつ書き添えます。

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